Vincent Pham

Il est coach de vie en général et spécialisé comme consultant-coach en bien-être.

Le bien-être

L'homme depuis qu'il est homme, depuis sa première apparition sur terre, cherche à être heureux, sans avoir une conception très claire du bonheur dans sa tête…

Chacun a sa propre conception du bonheur, mais tout le monde s'accorde pour concevoir le bien-être comme un état satisfaisant d'être, parce que le bien-être concerne tous les aspects de notre être — corps, psyché, pensées et à tous les domaines de la vie humaine — sexuel, matériel/corporel, émotionnel, communication/culture et spirituel.

La santé

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, la santé se définit comme « un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ». Au cœur du concept de santé se trouve donc l'idée que tout est interconnecté, que l'individu et la société sont liés au bien-être.

Il est indispensable d'apprendre à croître dans le bien-être aujourd'hui, car chaque jour nous sommes confrontés à de nouveaux défis pour notre santé et notre bien-être. Nos esprits et nos corps sont sollicités comme jamais ils ne l'ont été auparavant. Face à ces difficultés, mode de vie et maladies liées au stress sont à la hausse partout dans le monde.

Se dire heureux ne veut pas forcément dire que l'on va bien psychologiquement, le bien-être est pourtant un état naturel qu'il est possible d'expérimenter durablement et sans efforts… mais non sans travail.

Malgré tout, et comme nous le disait déjà Socrate : « Le bonheur se trouve entre nos mains… », surtout si l'on suit son conseil plus que jamais d'actualité : « Connais-toi toi-même ! ».